ครูโก้ นวดสปอร์ตพื้นฐาน (Sports Massage Basic Course)

เนื้อหาการเรียน

Module 1 : ความรู้พื้นฐานด้าน Sports Massage

• ความหมายและประโยชน์ของการนวดทางการกีฬา
• ความแตกต่างระหว่างนวดผ่อนคลายและนวดสปอร์ต
• ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการนวด
• การเตรียมตัวก่อนและหลังการนวด

Module 2 : Anatomy for Sports Massage

• กายวิภาคศาสตร์สำหรับนักนวด
• โครงสร้างระบบกล้ามเนื้อ
• ระบบกระดูกและข้อต่อ
• ระบบไหลเวียนโลหิต
• ระบบพังผืด (Fascia)
• จุดเกาะต้นและปลายของกล้ามเนื้อ

Module 3 : หลักการประเมินกล้ามเนื้อ

• การสังเกตท่าทางร่างกาย
• การคลำกล้ามเนื้อเบื้องต้น
• การประเมินอาการตึงล้า
• การค้นหาจุด Trigger Point
• การเลือกเทคนิคให้เหมาะกับปัญหา

Module 4 : เทคนิคการนวดทางการกีฬา

• เรียนรู้และฝึกปฏิบัติ
• Effleurage (การลูบ)
• Petrissage (การคลึง)
• Compression (การกด)
• Friction (การถูเฉพาะจุด)
• Trigger Point Release
• Muscle Stripping
• Deep Tissue Basic

Module 5 : การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

• Static Stretching
• Dynamic Stretching
• Assisted Stretching
• Post Event Stretching
• เทคนิคเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

Module 6 : โปรแกรมนวดกล้ามเนื้อยอดนิยม

• ฝึกปฏิบัติจริง
• กล้ามเนื้อคอและบ่า
• กล้ามเนื้อหลัง
• กล้ามเนื้อสะโพก
• กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า
• กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง
• กล้ามเนื้อน่อง
• ฝ่าเท้า

Module 7 : Sports Massage Protocol

• การนวดก่อนการแข่งขัน (Pre-Event Massage)
• การนวดระหว่างการแข่งขัน (Inter-Event Massage)
• การนวดหลังการแข่งขัน (Post-Event Massage)
• การฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย

Module 8 : การประกอบอาชีพ

• แนวทางสร้างรายได้จากการนวดสปอร์ต
• การตั้งราคาคอร์สบริการ
• การดูแลลูกค้านักกีฬา
• การสร้างความน่าเชื่อถือในสายงาน

ผู้เรียนจะได้รับ

✅ เอกสารประกอบการเรียน

✅ ฝึกปฏิบัติจริงตลอดหลักสูตร

✅ เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลก

✅ เทคนิคที่สามารถนำไปใช้ได้จริง

✅ ใบประกาศนียบัตรผ่านการอบรม

“เรียนจริง ฝึกจริง ใช้งานได้จริง พร้อมต่อยอดสู่อาชีพนักนวดทางการกีฬาอย่างมืออาชีพ” 🏆💪🏻